Policjanci uczą, jak zadbać o własne bezpieczeństwo – zajęcia z samoobrony dla kobiet
Policjanci przeprowadzili zajęcia z zakresu samoobrony dla kobiet, łącząc praktyczne techniki z wiedzą teoretyczną, dotyczącą unikania zagrożeń i reagowania w sytuacjach kryzysowych.
We wtorek (21.04.2026) policjanci ostródzkiej jednostki policji przeprowadzili zajęcia z samoobrony skierowane do kobiet, których celem było podniesienie poziomu bezpieczeństwa oraz zwiększenie świadomości w zakresie zapobiegania zagrożeniom. W szkoleniu udział wzięło kilkanaście uczestniczek w różnym wieku, zainteresowanych zdobyciem praktycznych umiejętności.
Zajęcia poprowadzili doświadczeni instruktorzy – funkcjonariusze posiadający wieloletnie przygotowanie w zakresie technik interwencyjnych oraz samoobrony. Podczas spotkania uczestniczki miały okazję nauczyć się podstawowych sposobów reagowania w sytuacjach zagrożenia, w tym technik uwalniania się z uchwytów, zasad zachowania dystansu oraz wykorzystywania elementów otoczenia do zwiększenia własnego bezpieczeństwa.
Istotnym elementem szkolenia była również część teoretyczna. Policjanci omówili najczęstsze zagrożenia, z jakimi mogą spotkać się kobiety w przestrzeni publicznej, a także wskazali, jak ich unikać poprzez świadome i odpowiedzialne zachowanie. Poruszono również kwestie związane z asertywnością, właściwą oceną sytuacji oraz znaczeniem szybkiego reagowania i wzywania pomocy.
Tego typu inicjatywy mają na celu nie tylko naukę technik samoobrony, ale przede wszystkim budowanie poczucia pewności siebie oraz promowanie postaw sprzyjających bezpieczeństwu. Zajęcia spotkały się z dużym zainteresowaniem i pozytywnym odbiorem uczestniczek, które podkreślały ich praktyczny charakter oraz przydatność w codziennym życiu.
(pś)
-
Policjanci uczą, jak zadbać o własne bezpieczeństwo – zajęcia z samoobrony dla kobiet -
Policjanci uczą, jak zadbać o własne bezpieczeństwo – zajęcia z samoobrony dla kobiet
